Asma, dicas importantes

• Fatores irritantes: Não usar produtos com cheiro forte, não fumar e nem deixar que fumem dentro de casa!
• Gripes e resfriados: Evitar locais fechados e aglomeração. Vacinas antigripais podem auxiliar.
• Fatores emocionais: Procurar compreender os sentimentos e expô-los ao médico.
• Exercícios físicos: Muitos asmáticos tornaram-se atletas de sucesso! O seu médico irá te orientar.
Evitar submeter-se a restrições desnecessárias. O ideal é manter uma alimentação saudável, viva ao ar livre e caminhadas. Só deixar de usar determinado medicamento ou alimento com a orientação do médico! Não há porque proibir sorvetes, gelados, nem chocolate, na maioria dos casos.
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